برنزه کردن طبیعی با قهوه ،چای و کاکائو

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

مزایا و خطرات سولاریوم

دستگاه سولاریوم ، تخت های برنزه نیز نامیده می شوند ، دستگاه سولاریوم ،

نوعی از تجهیزات است که برای دستیابی به ظاهری برنزه جذاب و بدون قرار گرفتن

در معرض نور آفتاب مورد استفاده قرار می گیرد. استفاده از سولاریوم در کشورهایی که نور

ناکافی آفتاب باعث می شود افراد به طور طبیعی برنزه نشوند ،

مانند انگلستان ، بسیار محبوب است ، اما خطرات و فواید سولاریوم چیست؟

سولاریوم چیست و چگونه کار می کند؟

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

دستگاه سولاریوم امواج UV-A و UV-B را منتشر می کنند که از اجزای طبیعی نور خورشید هستند.

این امواج UV-A و UV-B باعث افزایش تولید ملانین می شود ، ترکیبی که به پوست رنگ برنز می دهد.

تایمر تنظیم شده و کاربر روی تخت دراز می کشد یک جلسه معمولی حدود ۱۵-۲۰ دقیقه

به طول می انجامد و حداکثر زمان نیزدر حد مجاز تعیین می شود.جدا از اهداف آرایشی ،

اعتقاد بر این است که آفتاب می تواند مزایای سلامتی زیادی نیز داشته باشد. با این حال ،

چند نگرانی مشروع نیز در رابطه با استفاده از دستگاه سولاریوم وجود دارد.

در این مقاله مزایا و خطرات سولاریوم همراه با رهنمودهای مناسب برای کاهش خطرات توضیح داده خواهد شد.

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

مزایای دستگاه سولاریوم

بارزترین مزیت دستگاه سولاریوم این است که بدن شما را برنزه بسیار جذاب میکند .

برنزه ای که برای شما یک رویا است قرار گرفتن در معرض نور خورشید – طبیعی یا مصنوعی –

کلیدی برای برنزه شدن زیبا است. برنزه “سالم” همیشه مورد توجه قرار می گیرد

و باعث می شود احساس خوبی نسبت به خود داشته باشید.

استفاده از بهترین دستگاه سولاریوم به شما کمک می کند تا برنزه ای سالم داشته باشید .

با این حال ، در چندین کشور در سراسر جهان ، هوا همیشه به مردم اجازه نمی دهد

پوست خود را در معرض اشعه خورشید قرار دهند. دستگاههای سولاریوم ،

اشعه ماوراء بنفش را که خورشید برای بدن شما تأمین می کند را تولید می کنند

و بنابراین به شما کمک می کنند تا برنزه طلایی که همیشه می خواستید را بدست آورید.

سولاریوم و ویتامین D

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

این یک مزیت مهم دیگر استفاده از دستگاه سولاریوم است.

اکثر مردم معتقدند که اشعه ماورا بنفش برای پوست مضر است. این یک تصور غلط بزرگ است

زیرا اشعه ماورا بنفش فقط بیش از حد مضر است. در واقع مهم است که بدن خود را

در معرض اشعه ماورا بنفش قرار دهید زیرا به بدن کمک می کند ویتامین D ،

که به عنوان ویتامین آفتاب نیز شناخته می شود ، برای بدن تأمین شود در غیاب اشعه ماورا بنفش ،

این روند متوقف شده و بدن شما ویتامین D مورد نیاز را تولید نمی کند.

برای اینکه بتوانید از میزان حیات ویتامین D برای بدن ایده بگیرید ،

در اینجا لیستی از نقش های ویتامین D در فرآیندهای مختلف در سطح سلولی و مولکولی آورده شده است:

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

تراکم استخوان و سلامت دندان ها را حفظ می کند

عملکرد طبیعی مغز ، سیستم عصبی و سیستم ایمنی بدن را تنظیم میکند

با تنظیم سطح انسولین به مدیریت دیابت کمک می کند

درژنهایی که رشد سلولهای سرطانی را تنظیم می کنند نقش دارد

در حالی که مصرف مکمل ها برای جلوگیری از کمبود ویتامین D امکان پذیر است ،

اما استفاده از دستگاه سولاریوم به شما امکان می دهد ویتامین D را به شکلی تأمین کنید

 که از فرایندهای طبیعی تقلید کند.

درمان برخی از مشکلات پوستی

بیماریهای  پوست مانند خیلی از بیماریهای دیگر می تواند از خفیف ناخوشایند تا شدید ناتوان کننده باشد ،

با این حال ، حتی مشکلات پوستی ملایم تری مانند آکنه ، ویتیلیگو و خارش نیز ممکن است

نه تنها از نظر جسمی بر شما تأثیر بگذارد بلکه در نهایت می تواند زندگی اجتماعی

و اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد – که این امر باعث می شود

که آنها بسیار بدتر از تأثیرات بالینی باشند.نشان داده شده است که قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش

همراه با درمان پزشکی می تواند به مدیریت و حتی بهبود چندین بیماری پوستی مانند

آکنه ، پسوریازیس ، درماتیت آتوپیک ، خارش ، ویتیلیگو ، اسکلرودرمی و

چندین درماتوز حساس به اشعه ماورا UV بنفش کمک کند.

این روش درمانی تحت عنوان فتوتراپی در اصل در مطب های متخصصان پوست ارائه می شد.

با این حال ، تعداد فزاینده ای از مردم به دلیل دسترسی و مقرون به صرفه بودن

استفاده از دستگاه سولاریوم ترجیح می دهند به سولاریوم به عنوان یک گزینه مناسب توجه داشته باشند .

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

سولاریوم و درمان بیماری افسردگی

اختلال عاطفی فصلی (SAD) که به افسردگی زمستانی نیز معروف است ،

نوعی افسردگی است که در افرادی که در مناطق سرد و کوهستانی زندگی می کنند ، رخ می دهد.

علائم ممکن است شامل کمبود انرژی ، تحریک پذیری ، افزایش خواب آلودگی ،

افزایش وزن به دلیل پرخوری ، خستگی و اشتیاق بیش از حد به کربوهیدرات ها باشد.

تأثیر سولاریوم بر ترشح هورمون اندروفین

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

شیوع این اختلال به دلیل عدم وجود نور خورشید است. کاملاً واضح  است که قرار گرفتن

در معرض نور خورشید و اشعه ماورا بنفش باعث ترشح اندورفین می شود که باعث می شود

افراد احساس خوبی داشته باشند. برعکس ، کمبود این محرک می تواند باعث ایجاد افسردگی

در افراد شود. نشان داده شده است که سولاریوم در برخی از بیماران این وضعیت را تسکین می دهد.

گرچه سولاریوم مزایای مختلفی دارد اما نمی توان خطرات ناشی از سولاریوم  را نادیده گرفت

به همین منظو.ر بهتر است که زمانی که از سولاریوم استفاده می کنید موارد مهم را نیز در نظر بگیرید.

مواردی که  باید در هنگاه سولاریوم رعایت کنیم تا همیشه جوان و زیبا و پوستی برنزه داشته باشیم

به حداقل رساندن خطرات استفاده ازدستگاه  سولاریوم

دستگاه سولاریوم چیست ونحوه استفاده ازآن

در حالی که استفاده از دستگاه سولاریوم خطراتی دارد ، اما با آگاهی و آموزش

در مورد استفاده صحیح از سولاریوم ها می توان بسیاری از آنها را کاهش داد.

در زیر چند نکته برای اطمینان از اینکه تمام مزایا را کسب می کنید

در حالی که خطرات موجود را به حداقل می رسانید ، ذکر شده است:

اگر پوست حساسی دارید هرگز بدون مشورت با پزشک از سولاریوم استفاده نکنید.

با توجه به نوع پوست و سایر شرایط مرتبط ، با یک متخصص پوست مشورت کنید.

فقط از درمانگران و سالن های برنزه سازی معتمد و مجاز بازدید کنید.

اکثر اپراتورهای “سرگرمی” از دانش کافی برخوردار نیستند و ناآگاهی آنها ممکن است

صدمه قابل توجهی به سلامتی شما وارد کند که می تواند به این معنی باشد

که واجد شرایط مشکلات ناشی از استفاده از دستگاه سولاریوم هستید.

سالانه استفاده از آفتاب را به ۱۰-۱۵ جلسه محدود کنید. هرگز این کار را بیش از حد انجام ندهید

و هرگز در طی ۴۸ ساعت از دو جلسه سولاریوم استفاده نکنید .

اطمینان حاصل کنید که در همان روز درمان و استفاده از دستگاه سولاریوم

در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندارید زیرا این امر می تواند خطر قرار گرفتن

در معرض بیش از حد را افزایش دهد.